“Estamos aqui para nos lembrarmos uns aos outros de quem realmente somos!”

 

Marcel Steiner

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A minha filosofia

Zen, silêncio, jejum, trabalho interior, retiros de plantas medicinais – todos estes são elementos que te ajudam a descobrir quem realmente és!

Utilizo estas ferramentas para trabalhar e acompanhar as pessoas no seu caminho.
Faço-o sob a forma de retiros de vários dias na minha maravilhosa casa “Casa das Águas Calmas” no sul de Portugal e em vários centros de retiro na Suíça.

Tudo tem a ver com amor, com “ser um pouco mais gentil com os teus vizinhos”, como Aldous Huxley disse no seu leito de morte quando lhe perguntaram qual era a essência dos seus ensinamentos.
Pode parecer banal, mas é exatamente disso que se trata: como posso ser uma pessoa bondosa e amorosa na minha vida quotidiana?

Gostaria de te acompanhar nesta viagem!

Ofertas

Zazen, sentar-se em silêncio, é o coração do Zen.
Na sua simplicidade e ênfase na quietude a todos os níveis, aborda uma necessidade profunda dos nossos tempos agitados e de ritmo acelerado.

Sesshin

Trata-se de uma sessão intensiva num grupo durante vários dias, com cerca de 5-7 horas de zazen de 25 minutos cada.

Zazenkai

Estes cursos são mais curtos, mas a estrutura diária é semelhante à do próprio sesshin.

Big Mind – Big Heart

Nestes cursos combinamos o processo do Bigmind com zazen intensivo.

BodyZen (BBAT e Zazen)

A Terapia Básica de Consciencialização Corporal (BBAT) e o zazen (meditação sentada) são dois caminhos reconhecidos que se complementam e fertilizam mutuamente.

Meditações online com zoom

Voltando à pandemia, quando muitas pessoas estavam em isolamento, começámos a ligar-nos em linha de 6 em 6 semanas, mais ou menos.

Cursos de jejum

Nestes cursos combinamos o jejum Buchinger com os elementos: Zazen, yoga, caminhadas e silêncio.

Zen, yoga e cura energética

Como continuação e aprofundamento do curso anterior “Zen e Yoga”, vamos concentrar-nos em trabalhar com o chamado “Alinhamento da Vida”, para além de nos sentarmos calmamente em combinação com exercícios simples de yoga.

Retiros de plantas medicinais

O trabalho com as plantas medicinais é feito exclusivamente em Portugal.

Tempo livre pessoal

Oferecemos também a possibilidade de fazeres uma pausa pessoal numa das nossas três casas.
O house sitting também é possível em determinadas circunstâncias.

Cursos na Suíça e em Portugal

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Datas dos cursos na Suíça

Casa Lassalle, Casa Karuna, Flüeli Ranft e Rigi Klösterli

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Datas dos cursos em Portugal

Casa das Águas Calmas

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Estou ansioso por te ouvir!

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